Lười đánh răng sẽ khiến "cậu nhỏ" bị rối loạn cương.

Bước 6: Súc miệng 30 giây bằng nước sạch

Những bước đánh răng đúng cách: Bước 1: Súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng. Bước 5: Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh lại răng một lượt mà không dùng kem đánh răng.

Bước 3: Bắt đầu chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc và chải tất thảy các mặt của răng.

Bước 4: Làm sạch khoang miệng và lưỡi; sau đó súc miệng với nước

Bạn có thể xem thêm:. Bạn nên soi gương để đảm bảo mình làm sạch được quờ các răng. Sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ. Bước 2: Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước.